聆听第一节课并结合自身收获有以下三点:
1、自己对他人的态度，会反馈和作用到自己身上，与人为善，种下善良和善意的好种子，才会收到家人、朋友和邻居的善意回馈，事有不得，反求诸己，青青发现孩子和老公的不良习气，有一部分是因为青青自身对待他人不友善，而回向过来的，因此青青将落实弟子规，进行忏悔和发愿，清理不良情绪，再运用爱与感恩心法扩大自己的能量场，消除与他人的隔阂，让自己生活的磁场正向转动；
2、只有自己强大了，才会赢得尊重，只有反复练习，才会更熟练，青青见证者儿子跳绳的一天天进步，身体素质的逐步提高，也对照着自己功课中有不多不足和短板，将继续精进 ，成为一个技术过硬、人际圆通和有德行的现代职场人士；
3、秒秒感恩和转念，青青目前碰到事情都积极往正向思考，司机路线弄错、车晚点，以及家人的小毛病，不再负面和抱怨后，心情舒畅好多，现在青青懂得积极营造，脑袋有，心里想，事就成，对自己有信心，相信天地的眷顾，生活和工作境将会越来越好，好运连连。
祝福导师和超码家人心想事成，平安康泰！