心得与感悟 青青 260618
首先，感恩八段锦的锻炼，疏通筋骨同时提升能量，呼吸间得到净化和调整。
其次，感恩工作的顺利开展，下班前签好字，下次可以再快一点，至少提前一刻钟，给自己和他人留有足够的时间和空间。
最后，感恩今天的心法练习，心法123开展后，内心更安定了遇到困难需积极克服，不是坐以待毙。

感恩宇宙，感恩未来，至心皈命顶礼太阳盛德导师；
感恩宇宙，感恩爱，至心皈命顶礼太阳盛德导师；
感恩宇宙，感恩爱，至心皈命顶礼太阳盛德导师；
感恩宇宙，感恩一切有了交代，至心皈命顶礼太阳盛德导师。
感恩敬爱的太阳盛德导师，感恩太阳公公，感恩宇宙天地，祝福一切人事物境喜悦丰盛富足圆满！